6 Cara Agar Tidak Malas Berolahraga

Semua orang tahu bahwa olahraga dapat menyehatkan tubuh. Namun mengapa hanya sedikit orang yang rutin melakukan aktivitas itu? Tanyakan pada diri Anda sendiri.

Jawabannya adalah, mungkin Anda kurang termotivasi untuk melakukannya. Jika Anda tidak termotivasi untuk melakukan lari pagi, bersepeda atau fitness, cobalah beberapa tips ini yang mungkin dapat meningkatkan mood Anda untuk